ヘルシーな青汁チョコレート!

青汁を配合したチョコレートがあることはご存知でしょうか? 青汁とチョコレートとは意外な組み合わせだと思われるかも知れません。

実際販売されている青汁チョコレートの種類も多くはありませんが、青汁とチョコレートの美容効果や健康効果が同時に得られると評判の健康食品なのです。

青汁の美容効果や健康効果には、ビタミンCの免疫力を高める効果やメラニン色素の沈着を防ぎ美肌を守る効果や食物繊維の整腸効果やデトックス効果、ビタミンB群の肌や粘膜、神経や脳の健康を維持する効果など様々な効果があります。

そしてチョコレートにも様々な美容効果や健康効果があります。 チョコレートに含まれるカカオにはカカオポリフェノールという成分が含まれており、このポリフェノールにはストレスを和らげてリラックスを促す効果があります。

さらに血管内で動脈硬化の原因となる悪玉コレステロールの酸化を抗酸化作用で防いでくれます。

動脈硬化はストレスや紫外線に長時間あたることなどより余剰に発生した活性酸素が悪玉コレステロールを酸化させ、酸化した悪玉コレステロールが血管に付着して血管を硬くすることで起こります。

カカオポリフェノールには抗酸化作用があり、悪玉コレステロールの酸化を防ぎ、動脈硬化を予防してくれるのです。

またチョコレートに含まれる脂質やたんぱく質、炭水化物やミネラルは食べた後の即効性が高く、エネルギー源として役立ちます。 育ち盛りのお子さんやスポーツ前にもおすすめな食品です。 山などで遭難した際もチョコレートだけで飢えをしのいで生き延びた例もあるほどです。

またチョコレートには虫歯の原因菌の一種であるソブリナス菌の発生を抑える働きもあり、歯の美容と健康とにも役立ちます。 しかし、糖分を沢山配合したチョコレートはその糖分が歯の健康に良くありませんので、低糖や無糖のものを選んだり、歯磨きをしっかり行うなどの注意が必要です。

青汁チョコレートにはココアの様に水や牛乳で溶かして飲むものがあります。 甘く味付けされており、青汁が苦手な方やお子様にもおいしく飲める様に工夫されています。

また、サプリメントタイプの青汁チョコレートもあります。 こちらは毎日の食事前に二粒ほど飲む青汁とチョコレートの成分が配合された健康食品です。

ヘルシーな青汁チョコレートは青汁とチョコレートの美容効果や健康効果を同時に得たい方におすすめです。