子供も食べたくなる青汁ホットケーキレシピ

健康維持や体質改善に高い効果が期待出来る青汁。 多くの方がその効果を実感して継続的に飲まれている方も多いと思います。

そしてお子さんがいる家庭では、子供にも青汁を飲ませて子供の健康維持に役立てたいと考えている方もいらっしゃるかと思います。 しかし、中には青汁の味がどうしても好きになれないお子さんもいるのではないでしょうか?

その様なお子さんにもおすすめな青汁を使ったレシピがあります。

子供が大好きなホットケーキに青汁を混ぜて作る、青汁ホットケーキレシピです。 この青汁ホットケーキでしたらお子さんも喜んで食べてくれるでしょう。

作り方も簡単です。

材料

  • 粉末タイプの青汁     一袋
  • ホットケーキミックス   一袋
  • 水または牛乳       100ml
  • 卵            一個

作り方

  1. 卵と牛乳または水をボールに入れてよく混ぜます。
  2. そこへホットケーキミックスと青汁粉末を入れて軽く混ぜます。
    (すこしだまが残るくらいの方がよく膨らみます)
  3. フライパンを中火で温めてから、濡れぶきんの上で少し冷まします。
  4. そのフライパンを弱火にしたコンロの上にのせ、高めの位置から生地の1/3くらいを流します。
  5. 弱火で約3分焼き、ぷつぷつ泡が出てきたら一気に裏返します。
  6. 裏側を弱火で2分ほど焼き、火が中まで通れば出来上がりです。

好みでハチミツなどをかけてお召し上がりください。

味も風味に多少青汁っぽさを感じる程度なので、青汁が苦手な子供でもおいしく食べてくれると評判です。 もちろん大人の方が食べてもおいしく食べることが出来ます。

日頃の水で溶かした青汁に少し手間をかけるとおいしいホットケーキになりますので、ちょっといつもと違う感覚で青汁を食べてみたい時にもおすすめです。

ホットケーキの他にもヨーグルトに青汁を混ぜてみたり、かき氷にハチミツなどで甘みをつけた青汁をかけてみたり、コーンスープに青汁を混ぜるなど、工夫次第で色々な青汁を使ったレシピが楽しめます。

今回は粉末タイプの青汁を使いましたが、他の食材に混ぜる際に粉末タイプの青汁はとても便利です。 果汁ジュースに青汁を混ぜるなど、液体に青汁を混ぜる場合は液体タイプの青汁でもよいでしょう。

おいしさと栄養を考えた青汁ホットケーキ、是非お試しください。